Conoce a gente en pequeños grupos que disfrute entrenando tanto como tú. De esta manera podrás empujar tus límites y mejorar tu fuerza y resistencia.
El procedimiento es el siguiente: el entrenador introduce el entrenamiento y empiezas con un calentamiento. Los entrenamientos pueden variar su contenido. Te están esperando circuitos, entrenamientos para todo el cuerpo, entrenamientos con y sin material. Planifica por Workout entre 30 y 45 minutos.
